Tharpa Health
Alimentação, hidratação, peso, composição corporal e sinais vitais no mesmo lugar — e a maior parte disso chega sozinha, do relógio e do celular, sem ninguém digitar nada.
Android 8.0 ou superior. Instalação pelo arquivo, fora da Play Store — veja como instalar.
O que ele faz
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Alimentação e hidratação
Registro de refeições com cálculo de calorias e macronutrientes, e controle de água com lembrete ao longo do dia.
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Peso e composição corporal
Peso, gordura, massa muscular, massa magra e água corporal, com histórico e gráfico. Medidas de fita para o que a balança não vê.
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Sinais vitais
Pressão arterial, glicose, oxigenação, batimentos, sono, VO₂ máximo e temperatura da pele. Você escolhe no menu quais aparecem.
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Tratamento com GLP-1
Acompanhamento de tirzepatida: doses, escalonamento e o que mais importa nesse tratamento — separar perda de gordura de perda de músculo.
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Relatório para o médico
O histórico vira um relatório impresso, para levar na consulta em vez de tentar lembrar de cabeça.
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Família no mesmo app
Cada pessoa tem a sua conta e os seus dados. Ninguém vê o histórico de ninguém.
De onde vêm os dados
O aplicativo lê — nunca escreve — de duas fontes no aparelho, cada uma com a sua tela de permissão, desenhada pela própria plataforma. Nada é lido antes de você aceitar, e cada uma pode ser revogada a qualquer momento. O que não vem delas é o que você mesmo registra.
| Fonte | O que chega |
|---|---|
| Health Connect Android |
Passos, distância, calorias, peso, altura, sono, batimentos, oxigenação e VO₂ máximo. |
| Samsung Health Health Data SDK |
Pressão arterial, composição corporal, apneia do sono, ritmo cardíaco irregular e temperatura da pele — cinco tipos que não passam pelo Health Connect. |
| Você | Refeições, água, medidas de fita, doses e qualquer sinal vital que prefira anotar à mão. |
A pressão arterial é o caso que explica o resto. Ela é medida pelo Samsung Health Monitor e fica guardada só dentro do Samsung Health — o Health Connect não a entrega a ninguém. Por isso o aplicativo fala com as duas fontes: uma sozinha deixaria um buraco no histórico justamente no dado que o médico pede.
Da leitura de composição corporal usamos apenas massa muscular, massa de gordura, massa magra e água corporal. Peso, altura, percentual de gordura, IMC e metabolismo basal ficam de fora de propósito: já chegam pelo Health Connect, e duas origens para o mesmo número nunca concordam.
Como instalar
O aplicativo ainda não está na Play Store, então o Android vai pedir confirmação para instalar um arquivo baixado. O caminho:
- Toque em Baixar o APK no celular Android.
- Abra o arquivo baixado. O Android vai avisar que a origem é desconhecida — autorize o navegador a instalar aplicativos, uma única vez.
- Confirme a instalação e abra o Tharpa Health.
- Nas configurações, em Meus aparelhos, autorize o Health Connect e o Samsung Health.
Depois disso não é preciso voltar aqui: o próprio aplicativo avisa quando sai uma versão nova e instala a atualização de dentro dele.
Privacidade
Seus dados de saúde ficam na sua conta, não são vendidos e não são compartilhados com terceiro nenhum. Você pode exportar todo o histórico e apagar a conta — o que remove cada medição junto.
O Tharpa Health não é um aparelho médico. Ele organiza e apresenta informação que você mesmo registrou ou que os seus aparelhos mediram. Não diagnostica, não trata e não substitui consulta, medicamento ou orientação de profissional de saúde.